CREATINE MONOHYDRATE POWDER 500g

SportLabs® nos presenta CREATINE MONOHYDRATE POWDER, es una Creatina Monohidrato 100% pura y de calidad farmacéutica.

SportLabs®utiliza únicamente la creatina más pura y de la más calidad disponible, para asegurarte los máximos resultados en generación de energía muscular.

La Creatina Monohidrato de SportLabs®siempre se procesa para lograr un tamaño de partícula inferior a los 180 micrones, para asegurar una dispersión adecuada.

CREATINE MONOHYDRATE POWDER mejora el desempeño de los músculos durante las actividades de alta intensidad (ejercicios con pesas, calistenia, Running, Crossfit, o cualquier otra actividad aeróbica o anaeróbica).

La creatina es una de las ayudas ergogénicas más extensivamente estudiadas y científicamente comprobadas. Durante el entrenamiento de alta intensidad, el organismo necesita obtener energía de forma inmediata; las células musculares necesitan energía que obtienen de la reacción química de transformación del ATP en ADP. El ATP puede ser utilizado por las células musculares muy rápidamente, pero hay un aporte extremamente limitado, generalmente sólo suficiente durante unos pocos segundos del trabajo de alta intensidad. Cuando el ATP se consume, el cuerpo tiene varias vías para volver a convertir el ADP en ATP: el mecanismo más rápido es moviendo los depósitos de fósforo de la fosfocreatina, volviendo a general ATP disponible para el organismo.

Por este motivo, un aumento de los depósitos totales de creatina podría proporcionar un efecto ergogénico durante el entrenamiento de alta intensidad ya que aumenta el porcentaje de síntesis de ATP durante la contracción muscular, además de aumentar el porcentaje de la síntesis de fosfocreatina durante la recuperación, lo cual es beneficioso para las actividades repetitivas de sprint o potencia.

Por lo tanto, la suplementación con creatina aumenta la concentración de creatina muscular tanto en su forma libre como fosforilada, esto permite que el músculo tenga energía continuamente durante el entrenamiento intenso de corta duración e intermitente, mejorando la adaptación a los mismos. Además proporciona a los culturistas un mayor volumen e intensidad de trabajo durante el entrenamiento de peso.

MODO DE EMPLEO: Disolver 1 servicio de 5g (1 dosificador) de CREATINE MONOHYDRATE POWDER con unos 100cc - 200cc de agua o zumo (preferiblemente zumo que sea muy dulce, de melocotón o uva) y consumir antes y después del entrenamiento.

Otras opciones para tomar CREATINE MONOHYDRATE POWDER:

Comenzar realizando una FASE DE CARGA consistente en realizar 4 tomas de 5 gramos (20 gramos totales al día) divididas a lo largo del día durante 7 -10 días. (Preferiblemente hacer coincidir una toma 20-30 minutos antes del entrenamiento y otra inmediatamente después de este).

Continuar con una FASE DE MANTENIMIENTO de 2 tomas de 5 gramos (10 gramos totales al día) durante unos 30-45 días y posteriormente realizar un descanso de un mes. 

Las tomas más importante son alrededor del entrenamiento, la de unos 20-30-minutos antes de entrenar y la después del entrenamiento. 

Tomar siempre CREATINE MONOHYDRATE POWDER diluido en una bebida de alto índice glicémico (dextrosa, fructosa...) por ejemplo con zumo de melocotón o de uva.

SABOR: Neutro (sin sabor).

ENVASE: 500g - 100 servicios.